كتبت : أية دياب
كشف الدكتور “نيكيتا خارلوف” أخصائي أمراض الجهاز الهضمي عن الأطعمة التي لا ينصح بتناولها قبيل التطعيم ضد “كوفيد-19”.
و يشير الطبيب الروسي في حديثه : إلى أنه من الضروري قبل التطعيم ضد “كوفيد-19” إجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي ، من أجل تقليل احتمال ظهور اثار جانيبية.
و وفقا له من الضروري جدا الامتناع مؤقتا عن تناول الحلويات قبل التطعيم ، لأنه عند ارتفاع مستوى السكر في الدم ، يصبح من الصعب تحمل الآثار الجانبية للقاح.
و يقول أن : “الحلويات من الأطعمة المحرمة قبل التطعيم ضد “كوفيد-19″ ، لأنها تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم”.
و يضيف نفس الشي علي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، و يقول : “تشمل هذه جميع أنواع الكربوهيدرات حتى غير الحلوة “البطاطس و العصائيد و الخبز” ، لأنها تسبب أيضا ارتفاع مستوى السكر في الدم”.
و ينصح الطبيب بالامتناع أيضا عن تناول الفواكه قبل التطعيم أو التقليل منها إلى النصف.
مع العلم أن من الأفضل عدم تناول الموز و العنب و البطيخ قبل و بعد التطعيم ضد “كوفيد-19” ، و لكن يمكن تناول الحمضيات.
و يضيف أيضا يجب بالإضافة إلى الامتناع عن المواد الغذائية المسببة لارتفاع مستوى السكر في الدم ، تجنب الأطعمة المسببة للحساسية
و يقول الطبيب الروس : “يجب عدم تذوق أي أطعمة جديدة ، و تناول فقط الأطعمة التي اعتاد الشخص عليها”.
و يضيف محذرا الإفراط في تناول الطعام قد يضر جدا بمنظومة المناعة ، لذلك من الأفضل إجراء التغيرات اللازمة في النظام الغذائي قبل بضعة أيام من التطعيم ضد “كوفيد-19” ، و الالتزام بها على مدى أسبوعين بعده ، حيث تتشكل خلال ذلك الاستجابة المناعية الأولية.
