كتب -محمد شعبان
الكثير من الناس يبدؤون يومهم بالكافيين، ولكن بعد التعرف على فوائد شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة ، يسارعون إلى جعل الشاي الأخضر جزءًا من روتينهم الصباحي.
و بحسب دراسة صحية حديثة، فإن الشاي الأخضر، المعروف أيضًا باسم الشاي غير المؤكسد ، هو مشروب رائع معروف بالعديد من الفوائد الصحية.
كما تشير الدراسة الى أهمية الطريقة التي يشرب بها الشاي الأخضر، للاستمتاع بفوائد الشاي الأخضر.
و من أهم فوائد الشاي الأخضر أنه يدعم صحة الدماغ ، ويدعم إدارة الوزن ، ويعزز المناعة ، ويدعم صحة القلب ، ويوازن نسبة السكر في الدم ، ويمنع الإصابة بالسرطان
