بقلم دكتورة / علياء جاد خبيرة الثقافة الجنسية
“اصعب ست تعيش معاها مش العصبية… ولا النكدية… اصعب ست هي النرجسية اللي شايفة نفسها محور الكون!”
لو انت متجوز واحدة نرجسية، فانت غالبا عايش دور الكومبارس في فيلم هي بطلة قصته. كل حاجة لازم تمشي على مزاجها، كل نقاش لازم هي اللي تكسبه، وكل مشكلة لازم تبقى انت السبب فيها… حتى لو انت المظلوم.
الزوجة النرجسية مش بتشوف غير نفسها. احتياجاتها الاول، مشاعرها الاول، راحتها الاول… والباقي ييجي بعدين لو فاض مكان.
تتكلم؟ تقولك انت حساس زيادة.
تزعل؟ تقولك انت بتكبر المواضيع.
تشتكي؟ تقلب الترابيزة وتخليك انت اللي تعتذر!
الغريب انك مع الوقت تبدأ تشك في نفسك… هو انا فعلا غلطان؟ هو انا مقصر؟ مع انك من جواك عارف ان في حاجة مش مظبوطة.
الزوجة النرجسية عندها موهبة غريبة… تعرف تلعب دور الضحية باحتراف. قدام الناس ملاك، وطيبة، وكلها رقة. لكن بين اربع حيطان، الموضوع مختلف تماما.
تحب السيطرة.
تحب تتحكم في قراراتك.
تحب تبقى دايما صح حتى لو غلطانة.
ولو حاولت تواجهها؟ ممكن تقلب عليك وتطلعك انت النرجسي!
اكبر مشكلة في الشخصية دي انها نادرا ما تعترف بالغلط. كلمة “اسفة” تقيلة على لسانها، لان ببساطة هي شايفة نفسها دايما افضل من الاعتذار.
تحب تاخد الاهتمام كله، لكن لما انت تحتاج دعم او كلمة حلوة… تلاقيها مشغولة بنفسها. يومك كان صعب؟ مش مهم. هي يومها اصعب. انت تعبان؟ هي اتعب.
الموضوع مرهق نفسيا جدا… لان الجواز المفروض مشاركة، مش منافسة. المفروض تبقوا سند لبعض، مش واحد دايما يطبطب والتاني دايما ياخد.
ومع الوقت، الراجل اللي عايش مع زوجة نرجسية ممكن يفقد ثقته في نفسه. يحس انه مهما عمل مش كفاية. يفضل يجري ورا رضاها، والرضا ده عمره ما بييجي.
الاخطر بقى لما يبقى في اطفال. لان الجو المشحون ده بيتنقل لهم. يشوفوا خناق، توتر، تقليل من الاب… فيطلعوا مشوهين نفسيا من غير ما حد ياخد باله.
بس خلينا نبقى واضحين… مش كل ست واثقة في نفسها تبقى نرجسية. الثقة حلوة. الشخصية القوية مطلوبة. لكن الفرق كبير بين واحدة عندها ثقة، وواحدة شايفة انها احسن من كل الناس.
طب تعمل ايه لو اكتشفت ان مراتك نرجسية؟
اول حاجة، بلاش تسكت على طول. السكوت بيخليها تتمادى. لازم يكون في حدود واضحة. الاحترام مش رفاهية… الاحترام اساس اي علاقة.
اتكلم بهدوء، من غير هجوم، وقول اللي مضايقك. يمكن تكون مش واخدة بالها من تأثير تصرفاتها.
تاني حاجة، متلغيـش نفسك عشان ترضيها. في رجالة بتدوب تماما لدرجة انها تنسى هي مين. لا… ليك احتياجات، وليك كرامة، وليك حق تتسمع.
تالت حاجة، حاول دايما تخلي في توازن. الجواز مش حد فوق وحد تحت… الجواز شراكة.
ولو لقيت ان كل محاولاتك بتفشل، وان الضغط النفسي بقى اكبر من طاقتك، ساعتها لازم تفكر بجدية في حل. لان العيشة اللي مفيهاش راحة بتكسر الواحد حتة حتة.
رسالة لكل زوجة ممكن تكون عندها الصفات دي من غير ما تاخد بالها:
جوزك مش منافسك… جوزك شريكك.
مش كل معركة لازم تكسبـيها، لانك لو كسبتي كل الجدال وخسرتي جوزك… تبقي خسرِتي كل حاجة.
التقدير مش ضعف، والاعتذار مش قلة قيمة. بالعكس… دول دليل نضج.
وفي الاخر افتكروا دايما… البيت اللي فيه حد شايف نفسه دايما اهم من التاني، بيت بيتعب بسرعة. لكن البيت اللي فيه اتنين بيحاولوا يفهموا بعض، ده اللي بيكمل.
اسأل نفسك:
هل انت عايش مرتاح؟
ولا عايش طول الوقت بتحاول تتجنب المشاكل؟
الحب الحقيقي مفيهوش استعلاء… الحب الحقيقي فيه رحمة، وتفاهم، واحترام متبادل.
لان اسهل حاجة تكسب جدال… لكن اصعب حاجة تحافظ على قلب اللي معاك.
