بقلم الأستاذة الدكتورة / سحر شوشان
تستعد عدد كبير من الجامعات والمعاهد لبدايه الامتحانات وهناك عدد من النصائح التربويه الهامه لتساغد طلابنا علي النجاح ولعل اهمها التركيز علي عناوين وعدم قراءه كل المنهج في نفس يوم الامتحان واخذ قسط كافي من الراحه لا تقل عن ٧ ساعات او ٦ ساعات علي الاقل ، الإبتعاد تماما عن تناول المنبهات من الشاي والقهوه بشكل يثير الجهاز العصبي ويزيد التوتر . الالتزام بمواقيت الصلاه في أوقاتها التي تساعد علي اخذ فتره راحه وفاصل أثناء المذاكره والدعم الروحي والديني . علي أولياء الأمور عدم الضغط علي الطلاب أثناء فتره الامتحانات بل يجب مساعده علي استعاده الهدوء النفسي ودعم الثقه بالنفس ، الإبتعاد عن مذكره المنهج بالكامل ليله الامتحان. الاكل الصحي هام جدا أثناء فتره الامتحانات، النوم مبكرا وعدم السهر لفترات طويله
فيما يتعلق الترتيب للامتحانات لابد من مساعده الطالب من وضوح أماكن الامتحانات والقاعات ووجود لوائح استرشاديه للطلاب لمساعدتهم وتوفير جو هادي والابتعاد عن التوتر والصوت المرتفع أثناء الامتحانات لمساعده الطالب علي التركيز وبالتوفيق لشبابنا وطلابنا لخدمه هذا الوطن الذي يستحق الكثيرخاصه في ظل التحديثات والتحديات الكبيره التي تواجه العالم والتغيرات في خريطه العلم والتقدم العلمي والمنافسات الدوليه والبحث العلمي كلها متطلبات لها اهميه كبير في إعداد جيل قادر علي القيام بمهام كبيره في ظل تحديات مستمره تتطلب كوادر ذات طبيعه خاصه
