تعرف على أهمية اللوز للمخ ومستويات سكر الدم

كتب / رضا اللبان

يعتبر اللوز من العناصر الغنية بالبروتين ويحتوي على قيم غذائية عالية ومضادات أكسدة وأحماض الدهنية، منها أوميغا 3، وأثبتت الدراسات قدرته على التحكم في مستويات السكر في الدم.