كتبت/ ناهد النبراوي
تحدث ضربة الشمس عمومًا عندما يتعرض الفرد لدرجات حرارة شديدة لفترة طويلة جدًا سواء كان العمل أو التمرين أو مجرد الجلوس في بيئة حارة، وتُعرف ضربة الشمس بأنها حالة خطيرة ويجب اعتبارها حالة طارئة.
تسببت ضربة الشمس في وفاة 7415 شخصًا في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و 2010.
تشمل أعراض ضربة الشمس ما يلي:
• ارتفاع درجة حرارة الجسم: ارتفاع درجة حرارة الجسم هو السمة الرئيسية لضربة الشمس.
• التغيرات العقلية: يمكن أن تشمل الارتباك والنوبات (خاصة عند الأطفال) والهذيان والتلعثم في الكلام والتهيج والغيبوبة .
• تغيرات العرق: في حالة ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار ، يشعر الجلد بالحرارة والجفاف، ضربة الشمس التي يسببها المجهود البدني ستجعل الجلد يشعر بالرطوبة.
• الغثيان: شعور بالغثيان أو بالحاجة إلى التقيؤ.
• الصداع.
• تغير اللون: قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر مع ارتفاع حرارة الجسم.
• التنفس: قد يصبح التنفس أسرع وأسهل.
• معدل ضربات القلب: بينما يحاول الجسم أن يبرد ، يتعرض القلب لضغوط متزايدة مما يؤدي إلى ارتفاع معدل
يجب أن يتم خفض درجة حرارة الأفراد الذين يعانون من ضربة الشمس بأسرع ما يمكن، وهناك عدد من الطرق المحتملة لتحقيق ذلك، منها:
• تعرض الشخص المصاب بضربة شمس لماء بارد أو حمام جليدي.
•
• تبريد التبخر: يتم رش الماء البارد على الجلد بينما يتم تهوية الهواء الدافئ على الجسم. هذا يسبب التبخر الذي يبرد الجلد.
•
• بطانيات التبريد وأكياس الثلج: يتم وضع بطانيات التبريد حول الفرد المصاب بضربة شمس، ويتم أيضا وضع أكياس الثلج في المناطق التي تقترب فيها الأوردة الكبيرة من سطح الجلد، مثل الفخذ والإبط والرقبة والظهر،هذا يضمن أن درجة حرارة الدم تنخفض بسرعة.
• مرخيات العضلات: يمكن إعطاء الأدوية ، مثل البنزوديازيبينات ، إذا لم تنخفض درجة حرارة الجسم، هذه تمنع الجسم من الارتعاش استجابة للعلاجات الباردة.
• ضربة الشمس حالة خطيرة، يجب طلب المساعدة الطبية المتخصصة على الفور.
• أثناء انتظار المساعدة ، يجب على الفرد الذهاب إلى مكان أقل دفئًا ومحاولة تقليل درجة حرارته بحمام بارد أو مشروبات باردة
