من نحن الجريدة الورقية اتصل بنا
كتبت / منال خطاب
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، عبر صفحته الشخصية على “فيسبوك”، مشروب بذور الحلبه نسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع.
المكونات وطريقة التحضير مشروب بذور الحلبه :
ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
نضيف عليها كوب ماء بيغلي ونقلبها ونغطيها لحد ما تبرد ويبقي قوامها چيلاتيني ..
نقلبها تاني و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة .
ومن أهمية مشروب بذور الحلبه
تشد البشرة
تعالج الخشونة
تعالج الامساك
تقلل الكوليسترول الضار
