كتب -محمد شعبان
يُعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي
و هناك العديد من فوائد التمر للحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم، خاصة في فترة الصيام، ويقول الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة لـ ” الرسال العربية : لقد أرشدنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم إلى تناول التمر في كل صباح ففي الحديث: (أنه صلى الله عليه وسلم قال: من تصبح كل يوم بسبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر) فهو من العادات الثابتة على مائدة الإفطار
