عادات يومية تُسرّع شيخوخة البشرة

كتب /  محمد شعبان

تُسرّع بعض العادات اليومية شيخوخة البشرة دون إدراك، مثل وضعية النوم غير الصحية، والتحديق المطول في الشاشات، وإزالة المكياج بسرعة، ما يؤذي البشرة ويسرّع شيخوختها
كما تُشكّل الأمصال الغنيّة بالفيتامين C والكريمات الليليّة التي تحتوي على الريتينول وسائل فعّالة لتأخير علامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة. ولكنها تفقد الكثير من فائدتها إذا ترافق استعمالها مع وجود عادات يوميّة تُسرّع ظهور الخطوط والتجاعيد، فبعض العادات التي نُكرّرها باستمرار تترك آثارها على وجوهنا بشكل خطوط، وتجاعيد، وترهل في وقت مبكر جداً أحياناً وهذة العادات هى كالاتي:النوم على البطن أو الجنب

هذه الوضعيات مريحة للنوم ولكنها تتسبّب في أضرار للبشرة، إذ يؤدي ضغط الوسادة على الوجه إلى تسريع ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة على مناطق حول العينين، والخدين، والذقن.

والتحديق بالشاشات لفترات طويلة

يقضي الإنسان وقتاً كبيراً أمام شاشات أجهزة الحاسوب، والهواتف الذكيّة، والأجهزة التابلت وغالباً في ظروف إضاءة غير مُناسبة.

وإهمال العنق وأعلى الصدر

تتوقف العناية ببشرة الوجه عادة عند منطقة الذقن، ويتناسى الكثير منا العنق وأعلى الصدر اللتان تتعرضان بالقدر نفسه للتلوث، والجفاف، وأشعة الشمس خاصة أنهما أكثر هشاشة من بشرة الوجه.