عاجل

# كالسحاب يمر كل البشر !!
طلب منها تضربه، ماذا قالت الممثلة الإباحية ستورمي دانيالز في شهادتها ضد ترامب؟
إليسا تطلق الألبوم الـ13 في مسيرتها.. “أنا سكتين” يعيدها لـ المنافسة بعد غياب 4 أعوام
الحكومة المصرية تعطي الضوء الأخضر للتصالح في مخالفات البناء.. وتوقعات بجني المليارات
نتنياهو : السيطرة على معبر رفح خطوة مهمة للغاية باتجاه تدمير القدرات العسكرية المتبقية لدى حماس.
واشنطن لا ترى سببا لتغيير جاهزية قواتها النووية بسبب التدريبات النووية الروسية
البيت الأبيض يدعو إسرائيل إلى إعادة فتح المعابر إلى غزة
الأهلي يكتسح ضيفة الاتحاد السكندري بنتيجة (4-1)
التشكيك فى الثوابت
مصر تنفي ما تداولته وسائل إعلام إسرائيلية بشأن تولي مصر مسؤوليات أمنية داخل قطاع غزة.
حماس لن تقبل بوجود أي قوة احتلال على معبر رفح
صور لحفل تنصيب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين
الأمين العام للأمم المتحدة يحذر إسرائيل من الهجوم على رفح وسيكون خطأ استراتيجيا وكارثة إنسانية
البرلمان العربي يدين هجوم كيان الاحتلال الإسرائيلي على مدينة رفح وسيطرته على معبر رفح
1,6 مليار دولار صادرات الصناعات الغذائية في الربع الأول من عام 2024

خبير تغذية يحدد ميزتين صحيتين للزنجبيل

كتب  /  رضا اللبان

قام خبير التغذية الإسباني آيتور سانشيس، بتحديد ميزتين مهمتين يتمتع بهما الزنجبيل. ونقلت عنه صحيفة La Vanguardia، أن الزنجبيل هو من أكثر مواد التوابل التي تعرضت للبحث والدراسة.

وقال الخبير، إن البعض يبالغ في امتداح مزايا الزنجبيل، بينما يحاول آخرون التقليل من أهميته وفعاليته.

وأضاف الخبير: “هناك من يعتقد، أن تناول الزنجبيل يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. لكن تجدر الإشارة إلى أن المشاكل يمكن أن تنشأ إذا تم تناول المنتج بكميات كبيرة، وليس مع الاستخدام التقليدي للزنجبيل كتوابل للأطباق”.

وشدد على أن الزنجبيل يتمتع بفائدتين تم إثباتهما. “أولا، له تأثير مضاد للأكسدة، مما يجعل هذا النوع من التوابل، مفيدا في الوقاية من الأمراض. وثانيا، يساعد الزنجبيل على زيادة حساسية تجاه الأنسولين، وخفض مستويات السكر في الدم. ولهذا السبب، يجب على مرضى السكري دائما استشارة طبيبهم قبل استخدامه”.

وأوصت دائرة الصحة الوطنية في إنجلترا، بالزنجبيل بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي عليه، للتغلب على غثيان السفر. لذلك، إذا بدأ المسافر في الشعور بالمرض ، يمكنه شرب الشاي وأكل كعك الزنجبيل.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Print
booked.net
موقع الرسالة العربية