تحدث نزلات البرد و الأنفلونزا الموسمية بسبب الفيروسات ، استخدم وصفة عشبية لتخفيف الأعراض بما فى ذلك التهاب الحلق وسيلان الأنف والازدحام والسعال. أعراض الانفلونزا متشابهة ، ولكنها تشمل الحمى والصداع ووجع العضلات.
يوضح أحد خبراء النباتات الطبية أنه هناك حل جذرى و فعال و آمن و رخيص للحماية من نزلات البرد الشتوية ، ألا وهو البابونج والشمر مجتمعين.
و لفت إلى أن شرب البابونج والشمر يوميًا سيجعل الشتاء يمر بدون أية مشكلات ، و الطريقة هى نصف ملعقة صغيرة من كل نبات على كوب ماء ساخن و نحليه بالعسل ونشربه من مرتين لـ٣ يوميًا .
