وصفة تخسيس مضمونه

1 كوب ماء جوز الهند
نصف كوب أناناس
½ ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة
رشة ملح أسود.
قومى بعصر الأناناس باستخدام الخلاط.
نضيف ماء جوز الهند وبذور الشمر المطحونة ووتسحق فى الخلاط سويا.
يمكنك صب مشروب جوز الهند اللذيذ في كوب.
إضافة الثلج قبل تناوله.
فوائد المشروب.

يساعد ماء جوز الهند في إنقاص الوزن عن طريق قمع الشهية وزيادة الشبع.

مفيد للبشرة ووظائف الكلى المناسبة .

يحتوي الأناناس على البروميلين ، الذي يعزز الهضم ، ويقلل الالتهاب ، ويساعد على منع تخثر الدم غير الضروري .

تعمل بذور الشمر على تنشيط عملية الهضم وتمنع الانتفاخ وعسر الهضم والغثيان. يساعد القولون النظيف في الامتصاص السليم للعناصر الغذائية ويساعد على طرد السموم مما يؤدي إلى فقدان الوزن .