كتب ـمحمد شعبان
تمتع عين الجمل بالعديد من الفوائد الصحية وهو صالح للاستهلاك اليومي، إن تناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر يذكر ومن فوائده:
1- يساعد على دعم صحة الأعصاب بفضل احتوائه على أحماض أوميغا 3.
2- يساهم في تحسين التركيز والانتباه عند تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.
3- يدعم الذاكرة ووظائف الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
4- يساعد في تقليل الشعور بالتوتر والإجهاد العصبي بفضل المغنيسيوم وفيتامينات B.
