من نحن الجريدة الورقية اتصل بنا
كتب / رضا اللبان
النوم مهم لعدة أسباب. ما قد لا تعرفه، هو أن النوم يؤثر على هرموناتك، ومستويات الهرمون تؤثر على نومك.