عاجل

سجل مبهر لـ محمد صلاح مع ليفربول أمام كريستال بالاس
الجبهة الأوكرانية تتساقط.. روسيا تحرر بلدة أوغليدار الهامة استراتيجيا!
ترامب يؤيد قصف منشآت إيران النووية: أليس هذا ما يفترض أن يُضرب؟
# في ذكرى نصر أكتوبر المجيد
إعلام عبري: الجيش الإسرائيلي يستعد لهجوم كبير على إيران
تحالف مصرفي من ثمانية بنوك يمنح تمويلاً مشتركاً لصالح شركة بالم للتنمية العمرانية إحدي شركات بالم هيلز بقيمة 10.3 مليار جنيه مصري لتمويل مشروعها بمدينة أكتوبر الجديدة
الراجل بتاع عظمة على عظمة ياست- الحاج حافظ الطحان و زوجته
“المتوحش” في بوستر جديد.. هل خرجت “رؤيا” من دائرة الأحداث؟
# مشكلة عضوة ….
مصر توجه رسالة جديدة للبنان بعد الاعتداءات الإسرائيلية
الشيخ محمد بن زايد والسيسي يشهدان مخطط مشروع مدينة رأس الحكمة على الساحل الشمالي لمصر
مع استمرار القصف الإسرائيلي.. ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 41802 فلسطيني
مصر تدعم غوتيريش بعد “الحملة الإسرائيلية المغرضة”
المصري الخليجي” يستهدف نمو أرباحه 20% بموازنة 2025
4 مصريين مرشحين لرئاسة لجنة الحكام

للحفاظ على مفاصل صحية يجب اتباع نمط حياة صحي

كتب / رضا اللبان

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، لماذا يعتبر حقن حمض الهيالورونيك ومواد أخرى في المفاصل عديمة الفائدة على الإطلاق.

هل يمكن استعادة صحة المفاصل؟
أطعمة تسبب التهابات المفاصل

ويشير مياسنيكوف، إلى أنه وفقا لجمعيات الرضوح الأوروبية والأمريكية وأطباء عديدين، ليست حقن حمض الهيالورونيك أكثر فعالية من العلاج الوهمي. وتأثيرها قصير المدى، لا يزيد عادة عن 6-8 أسابيع، ويقتصر على القضاء على الجفاف في المفصل، ولكنها لا تشفي المفصل، ويستمر المرض في التطور. وينطبق هذا أيضا على حقن الخلايا الجذعية والأنسجة الدهنية وكذلك عمليات نقل البلازما المخصبة، لأن هذه الوسائل لا يمكنها تغيير بنية المفصل ولا علاج التهاب المفاصل العظمي.

ووفقا له، يجب أن يعلم كل شخص يعاني من آلام المفاصل أو هشاشة العظام، أن أحدا لن يساعده. لأن المرض ناجم عن نمط حياة غير صحي طويل الأمد: سوء التغذية، قلة ممارسة الرياضة، التدخين، الوزن الزائد.

وينصح مياسنيكوف، للحفاظ على مفاصل صحية يجب اتباع نمط حياة صحي منذ الصغر، ومراقبة الوزن، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام بشكل صحيح وتجنب العادات السيئة

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Print
booked.net
موقع الرسالة العربية